Massages, techniques manuelles et soins énergétiques

Les effets bénéfiques du toucher sur la santé mentale et physique sont connus et largement démontrés.

C’est pourquoi j’ai choisi de vous proposer certains massages et techniques manuelles qui me paraissent tout particulièrement bénéfiques.

Pour les curieux :https://www.nature.com/articles/s41562-024-01841-8

Le massage Hakim du dos

Réparateur et énergétique, favorise une détoxication de l’organisme

Également appelé massage de Breuss en Autriche, Suisse et Allemagne, du nom du naturopathe Rudolf Breuss qui l’a introduit en Europe.

Massage à la fois doux et puissant, physique et énergétique avec un macérât solaire de millepertuis. Par une alternance d’étirements, pressions et effleurages selon un protocole précis, il permet la régénération de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux, aide à dissoudre les tensions musculaires, à dénouer les contractures et conduit à une amélioration du fonctionnement de tous les organes ainsi que la libération des tensions psychiques.

La stimulation de la circulation énergétique, sanguine et lymphatique favorise une détoxication de l’organisme encombré de toxines et de déchets liés aux fonctions ralenties ou bloquées.

Contre-indications :

• femme enceinte de moins de 3 mois
• cancer (sauf autorisation médicale)
• fracture de la colonne vertébrale
• hernie discale très inflammée (forte douleur et difficultés à se mouvoir)

La réflexologie plantaire ou palmaire Yunani

Rééquilibre et stimule la détoxification

Il y a près de 7200 terminaisons nerveuses sous chaque pied, 4000 dans chaque main et celles-ci sont étroitement interconnectées, par la moelle épinière et le cerveau, à toutes les parties du corps.
 
En réflexologie, les pieds ou les mains sont une représentation en miniature du corps. Chaque zone réflexe du pied ou de la main correspond à un organe, une glande ou une partie du corps.
 
La médecine traditionnelle Yunani ou Unani, souvent appelée médecine gréco-arabe, est un système médical qui trouve ses racines dans les enseignements des Grecs anciens, notamment Hippocrate et Galien, et qui a été enrichi par des médecins arabes et persans. Elle a ensuite été introduite en Inde où elle a été adaptée et est devenue une partie intégrante de la tradition médicale du pays.

Ce massage rééquilibrant des pieds ou des mains, alterne des mouvements enveloppants, puis pressions douces et stimulations de points énergétiques. Il offre une détente profonde à l’ensemble du corps.

C’est une technique très agréable, très efficace et sans risque, elle favorise une bonne circulation sanguine et lymphatique, l’élimination de toxines et l’équilibre du système endocrinien. Elle agit sur l’état global de la personne, en réduisant les tensions, en rétablissant un flux d’énergie harmonieux et en délogeant les toxines.

Le massage du visage

Relaxant et harmonisant, contribue à une régénération profonde

Massage du visage, crâne et haut du corps avec une huile à la rose.

Ce massage apporte une relaxation profonde et un lâcher-prise nécessaires à notre bien-être et notre équilibre.
Il régénère, revitalise, redonne peps et bonne mine.

La stimulation des méridiens, par de légères pressions du bout des doigts, dissout les tensions, oxygène notre cerveau, favorisant créativité et pensées plus claires.

Le Reiki

Pour agir sur tous les plans de l’être

Cette méthode de soin énergétique d’origine japonaise est basée sur le transfert d’énergie universelle et bienveillante par les mains du praticien. Le mot « Reiki » signifie « énergie universelle » (Rei) et « force de vie » (Ki), symbolisant l’énergie vitale qui circule en nous et autour de nous.
 
Le consultant est confortablement allongé, tandis que praticien appose délicatement ses mains sur différentes parties du corps de celui-ci.

Le Reiki To Tö Qi élimine les blocages, les tensions, les toxines et régénère l’organisme, il réveille et stimule les forces d’auto-guérison, développe la vitalité. Il permet le bien-être et la santé du corps, la paix et l’enthousiasme dans la vie émotionnelle, la clarté de la pensée au niveau intellectuel.

Les effets bénéfiques du Reiki :

• Réduction du stress et de l’anxiété, harmonisation émotionnelle : Le Reiki favorise la détente profonde, apaisant le mental et apportant une sensation de calme et de bien-être.
• Soulagement des tensions et des douleurs : L’énergie du Reiki aide à dissoudre les blocages énergétiques, soulageant ainsi les tensions physiques et les douleurs.
• Amélioration du sommeil : Le Reiki favorise un sommeil réparateur en aidant à libérer les émotions et les pensées négatives qui peuvent perturber le repos.
• Renouveau énergétique : Le Reiki revitalise le corps et l’esprit, offrant une nouvelle vitalité et une plus grande clarté d’esprit.
• Bien-être global : Le Reiki agit sur tous les plans de l’être : physique, émotionnel, mental et spirituel.

Points articulaires bipolaires

Pour renforcer l’énergie de défense

Cette technique intervient sur le Wei-Qi, énergie protectrice du corps selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui circule immédiatement au-dessus de la peau, sur sa surface et immédiatement sous la peau, sans trajet particulier.
Véritable énergie de protection, elle défend notre organisme des agressions extérieures, qu’elles soient physiques ou psychologiques en créant une barrière énergétique.
Le système Wei-Qi possède des points de commande qui sont répartis principalement sur ou autour des articulations. Leur relation est bipolaire : chaque point est situé dans une relation diamétralement opposée à l’autre.
Guidé par le praticien, le consultant place ses mains sur une succession de couples d’articulations en même temps que le praticien percute délicatement le crâne et le sternum.

Partout où il y a un “trou” dans cette énergie de surface “Wei-Qi”, nous devenons plus vulnérables. La pratique, apaisante et harmonisante, permet de renforcer le Wei Qi ou énergie de protection. Il en découle de nombreux bienfaits.

Ce soin énergétique trouve notamment sa place aux changements de saison, en particulier à l’automne et lors du passage en hiver, également en cas de situations de fortes tensions relationnelles, notamment de harcèlements.

EFT

Pour une libération émotionnelle rapide et durable

Cette thérapie psycho-corporelle a pour but de déprogrammer les émotions négatives ancrées. Elle agit sur le système nerveux autonome et consiste à traiter des blocages émotionnels liés à des évènements, en utilisant la stimulation de méridiens d’acupuncture précis avec le bout des doigts.

C’est une technique de relaxation, de gestion du stress et de l’anxiété, que l’on peut pratiquer guidé par le praticien en cabinet puis apprendre pour l’utiliser seul pendant une crise d’angoisse ou encore en cas de contrariété plus légère.

Ses effets sont très rapidement ressentis.

Utile par exemple en cas de manque de confiance en soi (difficulté à parler en public, manque d’estime de soi, jalousie excessive …), d’états émotionnels inharmonieux et envahissants (anxiété, colère sourde, peur, tristesse etc.).

Mais aussi sur le plan physique, en cas de troubles du sommeil par exemple, ou encore pour développer ses performances sportives.

L’EFT est également d’une grande aide en cas de douleurs.

On peut également utiliser l’EFT pour accompagner les enfants confrontés aux troubles de l’apprentissage, à l’énurésie, aux terreurs nocturnes et aux phobies scolaires.

Harmonisations énergétiques

Pour aller plus loin

Ce soin énergétique construit sur mesure en fonction des besoins et des demandes du consultant, avec ou sans application de baumes aux huiles essentielles, permet par la stimulation de certains points d’acuponcture, l’équilibrage des polarités, le recentrage, le nettoyage des énergies usées, les déblocages énergétiques et la ré-harmonisation. Il se clôture par une relaxation guidée personnalisée.