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SUMMARY:ATELIER PRATIQUE SPÉCIAL MINCEUR
DESCRIPTION:Ancrer sa motivation\, explorer sa relation aux « aliments refuges »\, découvrir de nouvelles façon de trouver du réconfort et de l’apaisement. \nC’est en format intimiste que nous découvrirons et pratiquerons des techniques ressources pour la gestion du poids. \n  \nL’atelier est complet. Il y aura peut-être une nouvelle date : contactez-moi pour vous inscrire en liste d’attente.\n  \n  \n\n 
URL:https://frederiqueduboisnaturopathe.fr/evenement/atelier-pratique-special-minceur/
LOCATION:Cabinet de naturopathie\, 12 place du Capitaine Dreyfus\, Colmar\, 68000\, France
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SUMMARY:CONFÉRENCE : SPÉCIAL MINCEUR
DESCRIPTION:Sortir de la logique des régimes\, comprendre pourquoi le corps stocke. \nDécouvrir pour les adopter les clefs naturelles pour retrouver une relation apaisée avec l’alimentation et son poids d’équilibre. \nOuverture des inscriptions dimanche 8 mars à 20h.\n 
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SUMMARY:Prévention et accompagnement des allergies saisonnières
DESCRIPTION:Les solutions naturopathiques pour passer un printemps et un été tranquilles.
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SUMMARY:Conférence : soutenir l'immunité par la détox grâce aux trésors des végétaux
DESCRIPTION:Après les fêtes\, au cœur de l’hiver\, les végétaux sont des trésors pour équilibrer notre terrain. Ils sont de précieux alliés pour nous détoxifier et soutenir nos défenses naturelles. \nVenez découvrir pourquoi immunité et détoxification sont intimement liés et comment passer à la pratique au quotidien.
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SUMMARY:Conférence : bien-être articulaire\, prévention et accompagnement des troubles
DESCRIPTION:Avec le retour du froid et de l’humidité\, nos articulations se rappellent à notre bon souvenir. \nPrévention des troubles\, « sauvetage » et entretien du système articulaire : nous ferons un point complet sur les solutions en naturopathie.
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SUMMARY:Conférence spéciale enfants : préparer l'hiver avec des solutions douces et naturelles
DESCRIPTION:Chez les petits hiver peut aussi rimer avec pleine santé : la résistance naturelle des enfants repose sur plusieurs piliers que nous pouvons soutenir et renforcer.\nEn complément des conseils de votre médecin\, je vous expliquerai comment. \nJe vous proposerai également un protocole de prévention hivernale valable dès le plus jeune âge ainsi que les réflexes à avoir aux premiers signes de refroidissement.
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SUMMARY:Conférence : retrouver un sommeil réparateur
DESCRIPTION:Le mois de juin est bien souvent chargé et éprouvant. C’est une période où nous avons plus que jamais besoin de passer de bonnes nuits régénératrices.\n\nOr vous l’avez sans doute expérimenté : compter les moutons n’est pas vraiment efficace! \n\n« Retrouver un sommeil réparateur et le conserver ».\nC’est le thème de la conférence que j’aurai le plaisir d’animer le mercredi 11 juin au magasin Biocoop les Erlen de 20h à 21h.\n\n\n\n\n\n\nLe sommeil a un impact important sur notre santé physique et psychique :\n\néconomie d’énergie car baisse de 1° C de la température corporelle\,\nmise repos du coeur\,\nbaisse de la tension artérielle\,\nrégénération de nos cellules et cicatrisation (nos muscles se reposent et reçoivent plus d’oxygène\, les vaisseaux sanguins se dilatent\, l’acide lactique est éliminé\, etc)\,\nrenforcement de défenses immunitaires (augmentation de la production de globules blancs)\,\naugmentation des hormones de croissance qui permettent non seulement la croissance des enfants mais également de réparer les cellules et les tissus ainsi que de renforcer la masse musculaire\, quelque soit l’âge de l’individu\,\nre-synchronisation de notre horloge biologique\,\nrégulation de l’appétit.\n\n\nL’idée populaire est de régler le problème des troubles du sommeil de façon symptomatique en choisissant une aide médicamenteuse pour aider à retrouver le sommeil ou à augmenter de manière artificielle les hormones responsables du sommeil.\nMais outre les phénomènes d’accoutumance et les effets secondaires à long terme\, bien souvent la fatigue persiste et les bénéfices attendus ne sont pas au rendez-vous.\n\nEn naturopathie\, nous nous intéressons aux causes des troubles du sommeil. Les stratégies que nous élaborons sont destinées à supprimer ces causes pour permettre à notre corps de retrouver naturellement l’équilibre et à un sommeil réparateur de se réinstaller.\n\nJe me réjouis de développer pour vous ce thème ô combien crucial et de répondre à vos questions.
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SUMMARY:Conférence
DESCRIPTION:Envies de sucre et grignotages\,\nles comprendre et les apprivoiser\nLe sucre : « Plus je veux contrôler\, plus j’y pense et plus j’en ai envie ». \nÇa vous parle? \nPour rester dans le thème des cures de printemps qui ont du sens\, nous parlerons de notre relation au sucre\, de la place des grignotages dans notre alimentation et des différentes réponses que propose la naturopathie pour retrouver l’équilibre et l’harmonie.
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SUMMARY:Atelier spécial printemps
DESCRIPTION:Découvrez votre profil naturopathique et repartez avec votre cure de printemps personnalisée.\n\nVous le sentez\, au printemps\, votre corps a besoin de se défaire des réserves dont il n’a plus besoin et qui l’encombrent.\nC’est l’un des meilleurs moments de l’année pour entamer une « détox » de votre organisme.\nMais quels végétaux choisir\, comment les consommer\, pendant combien de temps?\nIl existe en effet différentes cures à mettre en place au printemps suivant vos besoins et en respectant votre niveau de vitalité.\nL’atelier spécial printemps est conçu pour vous permettre de choisir la cure qui vous sera la plus bénéfique et de recueillir des indications précises et concrètes pour le meilleur déroulé de votre cure.\n\nVenez si possible avec de quoi noter.
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LOCATION:CHANTS DE LA TERRE\, 114 Chem. Lauchwerb\, COLMAR\, France
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SUMMARY:Conférence : l'alimentation végan\, bénéfices\, risques\, recommandations
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SUMMARY:Conférence : soutenir l'immunité de l'adulte et de l'enfant
DESCRIPTION:Au programme :\nEn complément des recommandations de votre médecin traitant\, j’aurai le plaisir d’aborder en une heure : \n\nles 5 piliers pour passer un hiver tranquille\,\navec un focus sur le bouillon d’os\,\nquelques autres propositions de cures préventives\,\net je répondrai à vos questions.
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SUMMARY:Atelier Lâcher-prise
DESCRIPTION:Avez-vous déjà ressenti une angoisse ou une colère dont vous n’arrivez pas à vous libérer ? \nQue cet état soit provoqué par un événement\, une personne\, des souvenirs\, nous avons beaucoup de mal à en sortir. Il est utile de connaître l’une ou l’autre technique qui nous aide à le faire. Je vous invite à venir les découvrir et à les pratiquer lors d’un atelier lâcher-prise au sein de mon cabinet de naturopathie. \nAu programme :\n\nun geste pour transformer notre état intérieur\,\nun protocole simple pour lâcher prise face à une situation difficile\,\nun exercice de détente de la mâchoire\,\nun enchaînement de mouvements pour remonter notre niveau d’énergie\,\nune pratique d’olfactothérapie\,\nune relaxation\,\nune méditation guidée.\n\nQuelques suggestions pour optimiser votre expérience :\nVenez si possible dans une tenue qui vous permet de vous mouvoir et de respirer librement\, avec des chaussures plates et confortables. Enfin\, sentez-vous libre de me contacter si vous avez la moindre question.
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SUMMARY:Conférence : les probiotiques\, nos amis pour la vie!
DESCRIPTION:En une heure\, je vous propose de faire un point clair et complet sur les probiotiques puis de répondre à vos questions. \nAu programme :\n\nQu’est-ce que c’est exactement?\nQuel est leur rôle ?\nEn quoi se distinguent-ils des prébiotiques\, des postbiotiques?\nOù les trouver?\nComment les choisir? Quelles souches? Combien de milliards par souche?\nPourquoi et comment en consommer?\n\n 
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